top of page
Recycled Paper

Postnatálna jóga a jóga s bábätkom

      A je to tu. Akýkoľvek priebeh tehotenstva a pôrodu si mala, svoje bábätko už držíš v rukách, spoločne ste sa zabehli, už vieš, čo môžeš od toho malého človiečika čakať. Možno Ti už začína vŕtať hlavou, kedy sa môžeš pomaly začať dávať dokopy, kedy zahájiš objavovanie Tvojho nového tela. Hej. Je pravda, že nikdy nebude také ako predtým. Nejde o to, ako vyzerá, ale ako ho cítiš. A ako vravím -  všetky tie reči sú pravda. Už nikdy nebude také, ako predtým. Apgrejdla si ho na inú úroveň - priviedlo na svet človeka. 

      Jóga Ti môže pomôcť zoznámiť sa s tým, ako funguje Tvoje telo teraz. Čo sa zmenilo - čo zlepšilo, čo zhoršilo a čo ostalo rovnaké. 

      Keď sa rozhodneš cvičiť sama, je to vborný spôsob, starostlivosti o seba. Joga s bábätkom môže byť spôsob, ako si trošku zacvičiť, ukázať svojmu bábätku, že. "takéto sa u nás doma robí" a stráviť s ním príjemný čas.

Príjemné cvičenie a stíšenia!

IMG_2231.jpeg
Postnatálna jóga No.3
26:19
Postnatálna jóga No.2
23:04
Postnatálna jóga No.1
14:33
bottom of page